¿Es cierto
que levantar pesas bloquea el crecimiento?
…..La respuesta es:
¡NO!...el crecimiento depende de la información genética y directamente de la
nutrición de la persona y de las hormonas (Testosterona, Hormona del
crecimiento, Hormonas Tiroideas). La
realidad es que no hay evidencia de arresto en el crecimiento con el
levantamiento de pesas. Es un mito popular:
1.- Las fuerzas generadas en los cartílagos de crecimiento
son infinitamente mayores con actividades como la carrera y los saltos (El
impacto en las piernas, de un corredor genera una presión de casi 5 veces su propio peso por cada choque del pie
en el piso).
