Esta es una pregunta que muchos se hacen cuando ya están un
poco avanzados en el tema de la musculación, y es un detalle muy importante a
tener en cuenta a la hora de planificar nuestras rutinas, ya sean estas para
ganar volumen o para definir.
Sin embargo, como todo en la vida, si es mejor hacer cardio
antes o después de las pesas depende de cada caso. ¿De qué depende? De tus
objetivos, como no podía ser de otra forma. Recuerda que no todo el mundo tiene
tus mismos objetivos, y aquí vamos a explicar qué es lo mejor en cada caso, si
hacer cardio antes o hacerlo después de las pesas.
