Quien pidió una rutina de entrenamiento mas brutal?
Quien quedo inconforme con la de Tom Hardy que era 20 minutos 4 veces al dia?
Quien ya se va a dejar de mamadas y va a entrenar como pinche ANIMAL?
Pues aquí sin mas preámbulo pequeñines les dejo el HellRaiser Training, por uno de los mas cabrones del Crew de Animal Pak, Tom Fuller, mejor conocido en el mundo del fisicoculturismo como RAGE.
Nota: si no sabes ingles… te la pelaste! :D
Vean los videos en orden, es muy importante ver el primero para continuar con los demás.
DIA 1
DIA 2
DIA DE DESCANSO: ESTIRAMIENTOS PARA PREVENIR LESIONES!!!!
DIA 4
DIA 5
